Er du forberedt hvis noe skulle skje?
Hva gjør du hvis strømmen blir borte i flere dager, hvis mobilnettet slutter å virke, hvis bankterminalene er ute av drift eller det ikke er vann i springen? Denne uka er egenberedskap i fokus over hele landet.
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle landets husstander styrker sin egenberedskap. Egenberedskapsuka arrangeres av DSB i samarbeid med kommuner, statsforvaltere og sivilforsvarsdistrikter over hele landet.
I løpet av uke 44 får alle husstander en brosjyre i posten med oppdaterte råd om egenberedskap. Ta vare på brosjyren.
Klarer du deg selv?
Ved store hendelser og kriser som rammer mange, kan ikke alle få hjelper med en gang. Da må myndighetene prioritere hjelp til dem som trenger det mest.
Det betyr at mange innbyggere må være forberedt på å klare seg selv noen dager hvis de mister strømmen, telefon-/internettforbindelsen, tilgangen på rent drikkevann – eller det blir vanskelig å komme seg ut for å handle.
Test din egen beredskap!
På sikkerhverdag.no finner du fire øvelser du enkelt kan gjøre på mobilen. Vi anbefaler alle å gjennomføre disse for å teste hvor godt forberedt du er:
- hvis strømmen blir borte i flere dager?
- hvis telefon, internett og TV slutter å virke?
- hvis betalingsterminaler, nettbanker og minibanker er ute av drift?
- hvis vannet i springen ikke er trygt å drikke?
Hva bør du ha i beredskapslageret ditt?
De grunnleggende behovene som må dekkes de første tre døgnene av en krise, er:
- varme
- drikke
- mat
- legemidler
- hygiene og
- tilgang til informasjon
Hvis krisen blir langvarig, vil vi med disse forberedelsene kjøpe oss tid og rom til å planlegge videre. Samtidig bidrar vi også til at de som trenger det mest, kan få hjelp først.
Anbefalt beredskapslager
- 9 liter vann per person
- To pakker knekkebrød per person
- En pakke havregryn per person
- Tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
- Tre bokser pålegg med lang holdbarhet per person
- Noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
- Medisiner du er avhengig av
- Ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
- Grill eller kokeapparat som går på gass
- Stearinlys, lommelykt med batterier, parafinlampe
- Fyrstikker eller lighter
- Varme klær, pledd og sovepose
- Førstehjelpspakke
- Batteridrevet DAB-radio
- Batterier, batteribank og mobillader til bilen
- Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
- Tørke-/toalettpapir
- Sanitetsprodukter
- Litt kontanter
- Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/
- Rødsprit til oppvarming og matlaging
- Jodtabletter (til bruk ved atomhendelser) dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme.
