Planlegg for framtiden - bo trygt hjemme
![Bilde av dame som planlegger. Foto: AdobeStock Bilde av dame som planlegger. Foto: AdobeStock](https://www.hamar.kommune.no/getfile.php/1362538-1701262620/Hamar%20kommune/Kategorier/Helse%2C%20sosial%20og%20familie/Senior_dame_planlegger_AdobeStock_494080179.jpg%20%28full_content%29.jpg)
Hamar kommune laget våren 2024 en brosjyre som blant annet inneholder en oversikt over de viktigste tipsene for en tilgjengelig og funksjonell bolig.
Få tips og innspill til hvilke grep du kan gjøre for å sikre at du kan bo trygt og godt hjemme hele livet her:
Her kan du laste ned brosjyren (PDF, 891KB)
Skriv gjerne ut brosjyren og ta den med deg som en sjekkliste når du skal finne din nye bolig - eller vurderer å gjøre tilpasninger der du bor nå.
Ting som er verdt å tenke på
- Hvordan kan du allerede nå legge til rette for at du også om noen år kan delta på meningsfulle aktiviteter og opprettholde sosiale nettverk?
- Hvilke grep kan du gjøre nå som gjør livet lettere om noen år?
- Dersom du vil kjøpe ny bolig eller har planer om å pusse opp –tenk at du skal bo der hele livet!
- En bolig skal kunne fungere i ulike livsfaser. Tenk derfor igjennom om boligen vil fungere om livssituasjonen din skulle endre seg.
Sjekkliste for din bolig
- Brede dører og terskelfritt
- Romslig plass rundt dusj og toalett
- Dusjhjørne (fjern dusjkabinett/badekar)
- Sklisikkert gulv på bad
- Fjerne løse tepper/matter
- Trinnfritt og romslig inngangsparti
- Alle nødvendige rom på ett plan (om mulig)
- Hvis trapp – sørg for rekkverk og sklisikre trinnene
- Smarthusteknologi (styr lys, temp. o.l. fra mobilen)
- God belysning – natt og dag
- God varsling (seriekoblede røykvarslere, komfyrvakt, tidsbryter)
- El-sikkerhet (ta en gjennomgang med elektriker
Du kan be ergoterapeut om råd hvis du trenger å tilrettelegge boligen din.
Du kan søke boligkontoret i kommunen om tilskudd til tilpasning.
Andre ting å tenke på
Adkomst og inngangsparti:
- Parkering nær hovedinngang
- Slak adkomst til boligen, med fast og jevnt underlag
- Fritt for trinn og trapper (også ut til balkong/terrasse)
- Terskler lavere enn 2,5 cm
- God plass utenfor inngangsdør
- Fellesdører, dør til leilighet og terrassedør er lette å åpne
Inne - bad, soverom, kjøkken og stue:
- Terskelfritt, eller lave terskler som er avfaset/skrådd
- Bad og soverom ligger nær hverandre
- God plass rundt toalettet
- Romslig dusjløsning uten kar eller høye kanter
- God plass ved siden av seng
- Mulighet for plass til å snu med rullestol i alle rom
- (da trenger du plass til «sirkler» på 150 cm i diameter)
- Brede døråpninger (minst 80 cm)
- Er det bod med lagringsplass