Målet med kurset er å motivere for sunne og varierte valg i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer». Aktuelle temaer er motivasjon, kostholdsendringer og hverdagsmat i praksis. Kurset består av en kombinasjon av teori og praktisk matlaging. Vi jobber i gruppe på ca 10 personer.

Tid og sted

Dato: 01.10, 15.10, 29.10 og 12.11  

Tid: Kl 17.30- 20.00

Sted: Ottestad ungdomsskole, Gubberudvegen 34, 2312 Ottestad

Pris: 300 kr inkl materiell og mat

Påmelding og informasjon

Ta kontakt med Frisklivssentralen i Hamar for mer informasjon.

Frisklivssentralen@hamar.kommune.no  Tlf: 912 48 598