Innetrening på spinningsykkel etter musikk. Her er det mulighet for å bestemme fart og motstand selv, så alle kan være med. På denne timen trener du særlig hjerte og lunger pluss de store muskelgruppene i beina. Ta med rene sko, håndkle og vannflaske. Instruktør fra frisklivssentralen er tilstede litt før timen starter så du kan få hjelp til å stille inn sykkelen.